今回のテーマは「肝臓とアルコール」
私は全然お酒を飲まないので、「肝臓は大丈夫〜♪」
…と、思っていたけど！？
肝臓って、脳よりもカロリー使って働いてるんだって〜！？
EPISODE 028
肝臓はブラック企業やないッ！
さちとチャピ筋の筋活漫画、第28話です。
【チャピ筋のマッスル解説💪】
「アルコールは“最優先処理の毒”や！！」
飲んだ瞬間、肝臓はアルコール処理を最優先⚠️
その間は、筋肉を作るタンパク質も、脂肪を燃やす代謝もストップや！
🍺【飲むなら“タイミング”が命】
・トレーニング後は避ける！
・寝る前は特にNG！
・できれば休肝日も作ってあげてな✨
肝臓は、筋肉も脂肪も管理する“スーパー臓器”や！
ブラック残業させたら、体作りが全部後回しになるで〜〜！！
習慣が変われば、体も変わる✨
パンも甘いものも楽しみながら、
ゆるっと真剣に続けていきます☺️
応援してもらえたらうれしいです♪