肝臓はブラック企業やないッ！

【チャピ筋のマッスル解説💪】

「アルコールは“最優先処理の毒”や！！」
飲んだ瞬間、肝臓はアルコール処理を最優先⚠️
その間は、筋肉を作るタンパク質も、脂肪を燃やす代謝もストップや！

🍺【飲むなら“タイミング”が命】
・トレーニング後は避ける！
・寝る前は特にNG！
・できれば休肝日も作ってあげてな✨

肝臓は、筋肉も脂肪も管理する“スーパー臓器”や！

ブラック残業させたら、体作りが全部後回しになるで〜〜！！