人と比べるんじゃねぇ！！

【チャピ筋のマッスル解説💪】

💬「同じ体重でも、見た目は全然ちゃうんや！！」

なぜかというと…
体の“土台”や“条件”が一人ひとり違うからや⚡

✅ 骨格（がっしり型／スリム型）
✅ 筋肉量（多い／少ない）
✅ 年齢・ホルモンバランス
✅ 脂肪細胞の数（子供の頃にほぼ決まる）
✅ 遺伝による脂肪の付きやすさ

これらが組み合わさって、
「同じ身長・同じ体重」でも見た目が全然違ってくるんや👀✨

⚠️ だから体重だけで他人と比べても意味がない！
数字が同じでも、仕上がる体は人それぞれや。

✨ 比べるなら他人やなくて 過去の自分。
昨日より、先月より、少しでもラクに動けるようになってたら、それが最高の進歩やで🔥