見える脂肪、見えない脂肪👀

【チャピ筋のマッスル解説💪】
💬「どっちも脂肪。でも性格はぜんぜんちゃうんや！！」

✅皮下脂肪：お腹や太もも、お尻など体の外側につく。
☞ 触れる・つまめる・見える脂肪👀
☞ つきすぎても命に関わることは少ないが、見た目や体型が気になる！

✅内臓脂肪：胃や腸のまわりにグルッと巻きつくように蓄積！
☞ 見えへんけど、溜まりすぎると「生活習慣病」の引き金に⚠️
☞ 女性はエストロゲンの影響でつきにくいけど、閉経で一気に増えやすくなるんや！！

脂肪があるのは悪じゃない。
せやけど、“どこにつくか”が健康を左右するで！！